Hechos del mal aliento
- El mal aliento o halitosis, se caracteriza por un olor desagradable de la boca.
- Las causas del mal aliento incluyen alimentos como: productos de tabaco, mala higiene dental, problemas de salud, boca seca, infecciones de la boca, problemas dentales o medicamentos.
- Los síntomas del mal aliento incluyen olor desagradable o sabor en la boca, sequedad de boca, o capa blanca en la lengua.
- Los tratamientos para el mal aliento incluyen higiene dental, enjuague bucal, goma de mascar sin azúcar, dejar de fumar y el cambio de malos hábitos.
- El mal aliento generalmente se puede prevenir mediante el cepillado adecuado de los dientes, dejar de fumar, y evitar los alimentos que causan malos olores del aliento.
¿Cuál es la definición de mal aliento?
La definición del mal aliento, o halitosis, es un olor desagradable de la boca. Puede ocurrir de vez en cuando, o puede ser una condición crónica. Puede ser causada por los alimentos que una persona come, una higiene bucal deficiente, condiciones médicas, u otros factores.
¿Cuáles son las causas del mal aliento?
Existen muchas causas para el mal aliento; algunas causas comunes se enumeran a continuación.
- Comida: La comida es la principal fuente de los malos olores que provienen de la boca. Algunos alimentos, como el ajo, la cebolla y las comidas picantes, especias exóticas (como el curry), algunos quesos, pescado y bebidas ácidas como el café pueden dejar un olor persistente. La mayoría de las veces esto es a corto plazo. Otros alimentos pueden quedar atrapados en los dientes, promoviendo el crecimiento de bacterias, lo que causa el mal olor del aliento. Las dietas bajas en hidratos de carbono también pueden causar aliento cetona. Estas dietas hacen que el cuerpo queme la grasa como fuente de energía. El producto final de la toma de esta energía son cetonas, que causan un sabor a fruta con olor a acetona cuando se exhala el aliento.
- Los productos de tabaco: Fumar o masticar tabaco puede dejar productos químicos que permanecen en la boca. Fumar también puede precipitar otras causas de mal aliento como la enfermedad de las encías o los cánceres orales.
- Mala higiene dental: Cuando una persona no se cepilla o usa el hilo dental con regularidad, las partículas de comida que quedan en la boca pueden descomponerse y causar malos olores. Un cuidado dental deficiente puede dar lugar a una acumulación de placa en la boca. La acumulación de placa también puede conducir a la enfermedad periodontal (de las encías). La forma leve de enfermedad de las encías se llama gingivitis, si la gingivitis no se trata, puede avanzar a periodontitis.
- Problemas de salud: infecciones de los senos, neumonía, dolor de garganta (faringitis ) y otras infecciones de la garganta, aftas, bronquitis, goteo nasal, diabetes, reflujo ácido, intolerancia a la lactosa, y algunas enfermedades del hígado o de los riñones pueden estar asociados con el mal aliento.
- Boca seca: también llamada xerostomía, la sequedad en la boca también pueden causar mal aliento. La saliva ayuda a humedecer y limpiar la boca, y cuando el cuerpo no produce suficiente saliva, el mal aliento puede aparecer. La boca seca puede ser causada por problemas de las glándulas salivales, trastornos del tejido conectivo ( síndrome de Sjögren), medicamentos, o respiración por la boca.
- Infecciones bucales: caries, enfermedad de las encías o los dientes impactados pueden causar mal aliento.
- Dentaduras o aparatos ortopédicos: Si las partículas de alimentos no se limpian adecuadamente de aparatos pueden pudrirse o hacer que las bacterias y el mal olor. Dentaduras postizas pueden causar llagas o infecciones en la boca, lo que puede causar mal aliento.
- Medicamentos: Muchos medicamentos como los antihistamínicos y diuréticos pueden causar sequedad en la boca (véase más arriba), lo que puede causar mal aliento. Otros medicamentos que pueden provocar mal aliento pueden incluir inyecciones de insulina, triamtereno y paraldehído.
- “Aliento mañanero”: El mal aliento por la mañana es muy común. La producción de saliva casi se detiene durante el sueño, lo que permite el crecimiento de bacterias, causando mal aliento.
- Otras causas del mal aliento: objetos atascados en la nariz (generalmente en niños), el alcoholismo, y grandes dosis de suplementos de vitamina
¿Cuáles son los síntomas del mal aliento?
El síntoma más evidente es que se nota un olor desagradable proveniente de la boca.
Otros síntomas del mal aliento incluyen:
- Sabor desagradable o cambios en el gusto
- Sequedad en la boca
- Revestimiento en la lengua
¿Cómo se trata el mal aliento ?
El tratamiento del mal aliento depende de la causa.
- El cepillo y la seda dental regularmente. Recuerda cepillar la lengua, también. Esto puede ayudar con el mal aliento provocado por los alimentos que una persona ha comido.
- Vaya al dentista regularmente para asegurarse de que la prótesis o los aparatos ortopédicos están bien equipados y limpios.
- Deja de fumar o usar tabaco de mascar.
- Manten la boca húmeda por el agua potable y la goma de mascar sin azúcar o caramelos duros sin azúcar para estimular la producción de saliva. El enjuague bucal puede enmascarar temporalmente los malos olores del aliento, pero no puede tratar la causa subyacente.
Los remedios naturales para tratar el mal aliento incluyen la masticación de menta o perejil.
Si el mal aliento se debe a un problema de salud como una infección en los senos, diabetes, reflujo ácido, etc, entonces el problema médico subyacente debe ser tratado.
Si el mal aliento es un efecto secundario de tomar un medicamento, consulta con un médico si hay otras opciones para los medicamentos que se pueden tomar. Nunca deje de tomar un medicamento sin consultar primero con un médico.
Para los pacientes que sufren de boca seca (xerostomía), la saliva artificial puede ser prescrita por un dentista.
¿Qué se puede hacer para prevenir el mal aliento?
Afortunadamente, en muchos casos, el mal aliento puede ser fácilmente evitado.
- Manten una buena higiene oral. Cepillo e hilo dental con regularidad. Vaya al dentista regularmente.
- Evita comer alimentos que causan el mal aliento.
- Dejar de fumar / tabaco de mascar.
¿Qué productos se puede utilizar para eliminar o enmascarar el mal aliento?
El mal aliento que se debe a causas simples como los alimentos puede ser más fácilmente enmascarado o eliminado que el mal aliento debido a condiciones médicas, infecciones, o los efectos secundarios de la medicación.
Hay algunas cosas que una persona puede hacer para eliminar o al menos ocultar temporalmente el mal aliento.
- Cepillarse los dientes y la lengua, y el uso de hilo dental, a menudo se puede eliminar el mal aliento, por lo menos en el corto plazo.
- Enjuague bucal puede enmascarar temporalmente el mal aliento.
- Masticar chicle sin azúcar o chupar caramelos de menta sin azúcar pueden enmascarar temporalmente el mal aliento.
- Para los casos más graves de mal aliento, los dentistas pueden prescribir la crema dental y enjuague bucal especial que puede mejorar los síntomas del mal aliento.
¿Cuándo debo consultar a un médico sobre el mal aliento?
La mayoría de las veces, el mal aliento puede ser curado con una correcta higiene bucal. Rara vez es mortal. Sin embargo, el mal aliento puede ser un síntoma de un trastorno médico.
Si la higiene oral adecuada no elimina el mal aliento, consulte a un dentista o médico si el mal está acompañada de:
- boca seca persistente,
- llagas en la boca,
- dolor o dificultad para masticar o tragar,
- dientes rotos o dolor dental,
- manchas blancas en las amígdalas o
- fiebre.
También vea a un médico o dentista si tienes mal aliento y estás tomando un medicamento nuevo, han tenido una cirugía dental reciente, o tiene otros síntomas que son de preocupación.
El mal aliento en los bebés o niños pequeños puede ser un signo de infección o problemas médicos no diagnosticados. Consulte al pediatra o dentista de su hijo si su bebé o niño pequeño tiene mal aliento.
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