Cómo cuidar la piel en personas de edad ya avanzada

cremas antienvejecimiento el cuidado de la piel en personas mayores

El envejecimiento es un proceso natural, sin embargo, hoy en día, cuando predomina el antienvejecimiento y la preservación a largo plazo de la apariencia juvenil se considera un indicador del éxito de la vida y la alta posición social, es muy difícil para nosotros aceptar este proceso. Sin embargo, vale la pena cambiar la percepción del tiempo pasado, no la protección contra el envejecimiento, sino el cuidado adecuado del cuerpo cambiante, es decir, el envejecimiento saludable, mantendrá un aspecto hermoso y saludable.

¬ŅC√≥mo cuidar la piel madura de acuerdo con las reglas del envejecimiento saludable? Esta es una pregunta interesante que le generamos al centro dermatol√≥gico dermatologos en talca en el que nos indicaron que hay tres reglas de cuidado de oro que cumplir le permitir√° disfrutar de una piel saludable.

Regla 1: neutralizar los radicales libres

¬ŅQu√© son los radicales libres?

Se habla mucho de ellos y pocas personas saben lo que realmente son. Los radicales libres se forman en los procesos de metabolismo del ox√≠geno en energ√≠a. A nivel at√≥mico, tienen un solo electr√≥n no Unido, y en el cuerpo est√°n buscando la oportunidad de unirse. Son neutralizados por los antioxidantes que les dan su exceso de electrones, y de esta manera el cuerpo se deshace de los radicales libres. Sin embargo, si los radicales han logrado oxidarse con c√©lulas aleatorias y han producido alg√ļn tipo de destrucci√≥n en el cuerpo, el glutati√≥n, un compuesto que repara la destrucci√≥n y cancela el proceso de oxidaci√≥n de las prote√≠nas, entra en juego.

¬ŅCu√°ndo son peligrosos los radicales libres?

Esto es cuando el llamado estrés oxidativo ocurre en el cuerpo. Esto se debe a un equilibrio alterado entre los radicales libres y los antioxidantes. Si el cuerpo no puede manejar la destrucción excesiva causada por los radicales, decide destruir sus propias células.

Deshacerse de los radicales libres es una pregunta difícil. Pero esto detendrá al ladrón principal de la juventud. Para ayudar a su piel a recuperar el brillo y al mismo tiempo ayudar en la lucha por la salud de manera integral, todo el cuerpo debe seguir reglas simples.

Introducir una rutina diaria de cuidado de la piel que mejore los efectos antioxidantes ayudar√° a identificar una mayor cantidad de radicales libres y, por lo tanto, proteger√° la piel de sus efectos da√Īinos.

Las vitaminas también son un arma importante en la lucha contra los radicales libres:

* La vitamina A hace que las células epiteliales se multipliquen, apoya la inmunidad y ayuda a mantener un estado óptimo de la epidermis.

* La vitamina E se llama ¬ęvitamina juvenil¬Ľ porque suaviza y fortalece la piel al sellar la membrana celular y retener el agua.

* La vitamina C participa en la síntesis de colágeno, que es responsable de la firmeza de la piel.

Tomar vitaminas puede ser con la ayuda de una dieta o suplementos adecuados, pero tambi√©n es √ļtil suministrar cosm√©ticos a su cuerpo. Productos ricos en vitaminas son fundamentales. Estos productos incluyen, en particular, una fuente de vitaminas a, C, e y K. la Suplementaci√≥n con √°cido hialur√≥nico apoya el proceso de protecci√≥n contra las arrugas. Para un cuidado integral de la piel, debe usar simult√°neamente una crema nutritiva antienvejecimiento: una m√°scara nocturna de la misma serie, que ayudar√° a combatir la profundizaci√≥n de las arrugas y regenerar√° la epidermis durante el sue√Īo.

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Principio 2: estimulación de fibroblastos para la producción de colágeno, elastina y ácido hialurónico.

Los fibroblastos son elementos de la dermis responsable de la formaci√≥n de prote√≠nas de soporte, es decir, col√°geno y elastina. Es en los fibroblastos que tambi√©n se forma √°cido hialur√≥nico. A medida que envejecemos a partir de los 25 a√Īos, los fibroblastos funcionan cada vez m√°s lentamente y con menos eficacia. Cuantas menos prote√≠nas produzcan, m√°s susceptible ser√° la piel al da√Īo, la sequedad y las arrugas. Contrarrestar los s√≠ntomas del envejecimiento no elimina por completo el problema, cuya fuente se encuentra en las partes inferiores de la dermis. Desafortunadamente, la suplementaci√≥n percut√°nea de fibroblastos con nutrientes esenciales se ve obstaculizada por la capacidad limitada de absorci√≥n de sustancias de alto peso molecular a trav√©s de la piel. Por lo tanto, se deben usar bioestimulantes de menor Tama√Īo que funcionen de manera similar: inician la producci√≥n de prote√≠nas de soporte y √°cido hialur√≥nico.

Acción de la vitamina A

El efecto bioestimulante se manifiesta por la vitamina a, especialmente en forma de retinol. Ayuda a mantener una piel saludable, estimula la producci√≥n de col√°geno y elastina y repara las fibras de col√°geno y elastina da√Īadas por los rayos UV. Inhibe la degradaci√≥n de las prote√≠nas de soporte y, al estimular la producci√≥n de √°cido hialur√≥nico, apoya la hidrataci√≥n de la piel. Tambi√©n es un factor que ayuda a construir nuevos vasos sangu√≠neos, por lo que mejora el suministro de sangre a la piel y afecta su tono.

Acción de péptidos y lipopéptidos

Un bioestimulador importante tambi√©n son los p√©ptidos, especialmente en forma de oligop√©ptidos. Ayudan a estimular el crecimiento, multiplicar y reparar las c√©lulas destruidas. Vale la pena se√Īalar que el glutati√≥n mencionado anteriormente es un oligop√©ptido humano natural.

Tambi√©n vale la pena se√Īalar los lipop√©ptidos, compuestos de p√©ptidos y l√≠pidos (grasas) que son responsables de la producci√≥n de col√°geno y elastina. Son un ingrediente muy com√ļn de las cremas para la piel madura. Su acci√≥n es particularmente fuerte, por lo que se recomienda a las personas despu√©s de los 50 a√Īos de vida. A los primeros signos de envejecimiento, los polip√©ptidos ser√°n m√°s adecuados para los adultos j√≥venes.

Un ingrediente com√ļn en los cosm√©ticos para el cuidado de la piel tambi√©n es el beta-glucano. Es un polisac√°rido que se encuentra naturalmente, por ejemplo, en hongos o algas. Penetra muy f√°cilmente en las capas profundas de la piel y tiene un efecto estimulante sobre la formaci√≥n de prote√≠nas de soporte y la acumulaci√≥n de epidermis. Tambi√©n tiene un efecto antioxidante y protege contra los rayos UV.

Regla 3: Nutrición

A medida que envejecemos, hay menos nutrientes en el cuerpo que se traducen en un estado de todo el cuerpo, especialmente la dermis y la epidermis. Todos los nutrientes que la piel necesita para funcionar correctamente deben suministrarse en una dieta equilibrada y saludable. Desafortunadamente, no siempre comemos racionalmente, por lo que si tiene problemas con la piel, vale la pena usar nutricosm√©ticos. Estos son suplementos nutricionales que proporcionan un aspecto saludable y un buen estado de la piel, el cabello y las u√Īas, proporcionando los ingredientes necesarios. El mercado est√° repleto de nutricosm√©ticos dise√Īados para pieles maduras.

Antes de comprar cualquiera de estos, debe buscar el Consejo de un especialista: un m√©dico de familia, dermat√≥logo o esteticista que conozca las necesidades de una persona y elija un suplemento seguro. Es necesario correlacionarlo con la dieta diaria para no exagerar con ninguno de los componentes; entonces puede conducir, por ejemplo, a la hipervitaminosis, es decir, a la saturaci√≥n excesiva del cuerpo con vitaminas; en exceso, pueden ser da√Īinos. Esto tambi√©n se aplica al resto de los nutrientes. Como soporte para la piel, se debe aplicar simult√°neamente un Aceite nutritivo para la cara restaura la vitalidad de las manos saturadas, que, gracias a la combinaci√≥n de cuatro aceites valiosos, fortalecer√° la barrera protectora de la piel y proteger√° contra los efectos da√Īinos de factores externos.

Resumen

La piel madura tiene sus necesidades. Para cuidarla bien, hay que vigilarla y suministrarle los nutrientes necesarios. Una piel nutritiva y saludable se ver√° joven y fresca a pesar de los a√Īos. Un enfoque saludable y saludable de su cuerpo le permitir√° disfrutar de una segunda juventud en lugar de preocuparse por c√≥mo pasa el tiempo.

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